11月1日，星期五，在这里每天60秒读懂世界！

今冬北京电网最大负荷预计同比增长8%，国网北京电力全力保供电,谢某宇，作案动机卑劣，已被执行死刑！

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驻马店驿城法院“脱薄向强”提升审判质效

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人人都知道自律的重要，人人也懂得效率的意义。只是，在当下这个时代，诱惑实在太多了。不说别的，单单留心一下自己一天花在手机上的时间，观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕，你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事，借助一些外力的约束，提高自己做事的专注度与效率，这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说，“人借场势，场助声威”。很多时候无论学习还是工作，我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点：人在不同的场景之下，心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性，不论个体主观上是否愿意亚体育app官网下载，都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时，自然也会被这种氛围所影响，所带动。

不能说这样的讨论没有意义，但更应看到的是，“花钱买自律”也算是一种“自律文化”，当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行，它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中，只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”，年轻人能够自洽亚体育app官网下载，能够用自己的方式争取属于自己的时间，做发自内心想做的事，那就是珍贵的有价值的行为。

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据11月22日广安市政府官网转发广安投资集团有限公司的文章称，2024年10月7日，犯罪嫌疑人张某到中国工商银行邻水支行乌龟碑网点计划实施抢劫。在发现违法活动后，大堂经理迅速反应，一边报警一边紧急疏散网点群众，广安投资集团下属子公司保安集团驻网点保安员张厚成、吴撼沉着冷静，立即启动防抢劫应急预案，与嫌疑人始终保持警戒距离亚体育app官网下载，在观察动向、乘其不备时，共同出手迅速控制了犯罪嫌疑人张某，现场无人员伤亡和财产损失。