《冰球小课堂》第十一集：陆地训练-快速伸缩复合训练

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作为我国规格最高、规模最大的综合性民族体育盛会，全国少数民族传统体育运动会不仅是传承弘扬民族传统体育文化、展示我国民族体育事业发展成果的重要平台，也是增进中华文化认同、构筑中华民族共有精神家园的重要载体，促进各民族交往交流交融、推进中华民族共同体建设的重要途径。集合各方力量办好这场盛会，使各族人民充分参与其中，并且行有所乐、行有所获，无疑意义重大。

从1953年举办首届至今，全国少数民族传统体育运动会历经71年，在比赛规模、参与广度、项目多样性等方面，都有了飞跃式的发展。此次，各民族运动健儿第十二次聚首三亚，运动会的项目数，已经从最初的5个竞赛项目扩展到“18+170”，即18个竞赛项目和170个表演项目。与此同时，在本届运动会中，56个民族的运动员都会参加全部项目，充分实现了各民族的交往交流交融。每一位参赛者，不论其出生、成长背景如何，都能无门槛参与到其他民族的传统体育项目之中，在挥洒汗水、享受体育魅力的同时，搭建起一座座民族沟通之桥。

更加值得称道的是，本届全国少数民族传统体育运动会，还在国内综合性体育赛事中，第一次实现了全国各地区代表团的“大团圆”。其中，台湾少数民族代表团从1991年起就连续参赛，今年继续参赛；香港特别行政区、澳门特别行政区的两个代表团，则是首次正式组团参赛。这不仅使本届运动会更加精彩、更有看点，也生动彰显出中华民族强大的精神向心力，以及全国各地各族同胞之间“像石榴籽一样紧紧抱在一起”的亲密与团结。

习近平总书记曾说过：“在历史长河中，农耕文明的勤劳质朴、崇礼亲仁，草原文明的热烈奔放、勇猛刚健，海洋文明的海纳百川、敢拼会赢，源源不断注入中华民族的特质和禀赋，共同熔铸了以爱国主义为核心的伟大民族精神。”在全国少数民族传统体育运动会上，民族传统文化得到了传承和发扬。民族传统体育有秋千、射弩、龙舟、民族马术等多民族共享的赛事项目，凝结着中华民族多元一体发展过程中丰富的人文样态和生命情感，传承了各区域各民族文化交融汇聚而成的中华传统体育精神，为中华儿女建设共同家园、坚定共同身份、享有共同名字、实现共同梦想提供了不竭的精神动力。

不论是在过去的历届全国少数民族传统体育运动会上，还是在接下来的赛事中，我们看到的都不仅是各族健儿同场竞技、一展运动风采的英姿，更是“五色交辉，相得益彰，八音合奏，终和且平”的文化交流图景。在赛场上竞彩足球app手机版下载，每位参赛选手当然都会追求更快、更高、更强的运动表现，但是，“平等、团结、拼搏、奋进”这8个大字，才是全国少数民族传统体育运动会始终不变、至高无上的核心宗旨。各族运动员在这里平等参赛、各展其长，不是为了一分高下，而是为了真诚交流、增进团结，也正是在共同拼搏、携手奋进的过程中，各族人民得以更好地相互了解、相互尊重、相互欣赏、相互学习，最终交融汇聚出属于新时代的中华传统体育精神。

“56个星座，56枝花”——在中华民族多元一体发展过程中，56个民族每一个都不可或缺，每一个都为中华民族大家庭作出了重要贡献。每一个民族的特色禀赋，都使中华民族共同体拥有更加丰富的色彩，这些色彩彼此交融竞彩足球app手机版下载，共同升华，使得中华民族拥有了傲立世界民族之林的诸多优点。而丰富多彩的民族传统体育运动，正是各民族特色禀赋的结晶。

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新京报讯（记者彭镜陶）11月21日，北京市丰台区消防救援支队联合丽泽商务区管委会，在金唐西联大厦开展高层建筑灭火救援实战演练，作为“119”消防宣传月系列活动。消防救援人员用水枪向高层建筑喷水。图源：丰台区消防救援支队上午10点，随着消防警报响起，丽泽商务区的两座超高层建筑同步开展演练。演练主会场模拟金唐西联大厦C座5层西南角办公区发生火灾，内部有人员被困等待救援，并有私家车辆占用消防车道。消防中控室第一时间报警，同时立即调派微型消防站人员分为两组分别前往现场，一组操作移车器挪动车辆，一组在现场灭火。丽泽消防救援站共出动4车20人，在到达现场后分别成立2个灭火组和1个搜救组，同步开展灭火救援工作。消防员出了一支水枪架设在建筑南侧，同时利用消防机器人对起火楼层外部进行冷却降温，防止火势进行蔓延。本次演练投入使用的灭火机器人，是区委区政府、丽泽管委会针对丽泽商务区特殊的地理位置及待建设施较多等特点，为丽泽消防站专门配备的先进灭火装备，具备远程遥控、有毒气体检测、爬楼越障等功能。十分钟后，搜救组在5层西南侧办公区域发现有一名无行动能力的被困人员，并使用救生担架和自生氧面罩成功将被困人员抬出到南广场的安全区域。演练结束后，支队在丽泽商务区展开了“一警六员”培训，用“灭真火、出真水”的教学方式，全面检验了从业人员的消防安全技能。编辑甘浩校对李立军